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イベント情報「いべんとアラカルト」

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◆西部障害者福祉会館の講座

①おうちでフルーツパフェ

日時 令和5年6月17日(土) 各部 全1回

           午前の部 10時30分~12時30分

   午後の部 13時30分~15時30分 

会場 西部障害者福祉会館 料理講習室

(八幡西区黒崎3丁目15-3コムシティ5階)

内容 季節のフルーツをカッティングして、見た目も可愛いフルーツパフェを作ります。

講師 Lisa(リサ)

fruits fleurage(フルーツフルラージュ)主宰 

定員 午前8名 午後8名(抽選) 

参加費 材料代として1,000円 

申込締切日 6月7日(水)

 

②永吉ギターメソッド (一本指ギター奏法)

 日時 令和5年6月19日、7月10日、8月21日、9月11日

           14時~16時(毎回 月曜日) 

会場 西部障害者福祉会館 音楽室

(八幡西区黒崎3丁目15-3 コムシティ5階)

内容 指1本でギターが弾ける『永吉 ギターメソッド』で一緒にギターを楽しみませんか?

  ※ギターは講師が用意いたします。

講師 永吉 公道(ながよし こうどう)氏

      1953年福岡市生まれ。15歳よりギターを始める。現在は県内外での演奏活動の他、大学ギタークラブの指導やギター教室を主宰する。ダウン症の少年との出会いから、複雑な指の押さえをせずに指1本でコードが演奏できる奏法『永吉ギターメソッド』を発想。老若男女、障がいの有無に関わらず、誰もが容易くギターの弾き語りを楽しんでほしいという思いで指導に励んでいる。

定員 12名(抽選) 

参加費 無料 

申込締切日 6月11日(日)

 

③美しい姿勢作り

日時 令和5年6月24日(土)

           13時30分~15時30分

会場 西部障害者福祉会館 軽運動室

(八幡西区黒崎3丁目15-3 コムシティ5階)

内容 姿勢が悪いと呼吸も浅くなりがちで、酸素を取り入れにくくなります。肩・腰・膝腰の痛み、それは案外悪い姿勢から来ているものも、あるかもしれません。姿勢を美しくすることは、沢山の筋肉を使うので、ダイエットにも繋がります。年齢関係なく、道具も必要ない、いつでもどこでも出来る美しい姿勢を練習してみませんか?

講師 成瀬(なるせ) 須美子(すみこ)氏 

(NPO法人明日はもっと綺麗隊 代表)

 ・ぺリネ(骨盤底筋群)ブリーズダイエットインストラクター

・ミセスインターナショナルノーブルクラス(60歳以上)全国大会トップ3

・ビューティアドバイザー

・グランドシニアシャレトーネショウIN北九州実行委員長

定員 12名(抽選) 

参加費 資料代として500円 

申込締切日 6月14日(水)

 

①②③共通事項

対象者 市内に在住か勤務している障害のある方

申込方法

・下記へお申込みください。必要な合理的配慮がありましたら申込み時にお伝えください。(要約筆記、手話通訳、資料のデータ化、点字化、見守り、介助など)当日は、スタッフがいますので安心してご参加ください。

・聴覚障害のある方はFAXに講座名、郵便番号、住所、氏名(ふりがな)、連絡先を記入してお申込みください。

申込・問合せ先       

   北九州市立西部障害者福祉会館(担当 岩永)

TEL:093-645-1300 FAX:093-645-1600

※QRコードの読み込みができない方は

 [email protected]へメールをして下さい。

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