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イベント情報

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◆視覚障害者生活教室

①「寝たきりにならないための筋力トレーニング講座」

日時 12月3日(日曜日) 10時から12時

会場 東部障害者福祉会館 研修室6B

  (戸畑区汐井町1-6 ウェルとばた6階)

内容 日常の生活の中で意識をして筋力トレーニングなどの運動をすることは、

   寝たきりにならないための1歩です。何歳になっても運動をすることで

   筋力はアップされるといわれています。皆さん、一緒に学び、健康長寿

   をめざしましょう!!

対象者 視覚に障害のある人

定員 12名(先着順)

参加費 無料

持参品 運動のできる服装・タオル・水分補給用のお水など

 

②「忙しい時の簡単料理講座」

―電子レンジ・冷凍食品・おかずの素 総動員!―

日時 12月10日(日曜日) 10時から

会場 西部障害者福祉会館 料理講習室

  (八幡西区黒崎3丁目15-3 コムシティ5階)

内容 冷凍食品をそのままではちょっと淋しい…、そんな時、少しアレンジ

   するだけでお客様にも出せる料理が!おかずの素も上手に使ってレパー

   トリーを増やしましょう。

対象者 視覚に障害のある人

定員 8名(先着順)

参加費 材料代として800円

持参品 エプロン

 ※初めての方、お一人様でもスタッフがお手伝いします。安心してご参加ください。

参加申し込み 11月17日(金)から

①②共通事項

申込・問合せ先 北九州市立点字図書館

        TEL 093-645-1210

        FAX 093-645-1601

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